Perchè andare dalla Psicologa
Perchè andare dalla Psicologa: Vivere una vita sana e soddisfacente non riguarda solo la cura del corpo, ma anche quella della mente. Come parte integrante del nostro benessere complessivo, la…
L’arte dell’accettazione e dell’assertività
L'accettazione incondizionata e l'assertività sono due concetti fondamentali per costruire relazioni interpersonali solide e rispettose. L'accettazione incondizionata si riferisce alla capacità di accogliere gli altri per quello che sono, senza…
Affrontare la Fame Emotiva: Nutrire il Corpo e l’Anima
Nel caos quotidiano delle nostre vite, ci troviamo spesso a lottare con la sensazione di fame. Ma c'è una fame che va oltre lo stomaco, una fame che non può…
Young woman looks at the mirror and sees her happy reflection. Self-acceptance and confidence concept.
L’AUTOSTIMA
Si parla tanto e spesso di autostima, sui giornali, su internet, sui libri e infatti in questo articolo mi limiterò ad offrirVi alcuni suggerimenti per poter potenziare o aumentare l’autostima…
LA MOTIVAZIONE E… LA MOTIVAZIONE AL CAMBIAMENTO
Chiudete gli occhi e provate ad immaginare dinanzi a voi un albero. L’albero ha le sue radici, il tronco, le foglie, i rami e la chioma. Per comprendere a fondo…
ALLATTAMENTO AL SENO E I “TOTAL WHITE”: QUANDO LA STANCHEZZA PRENDE IL SOPRAVVENTO
“Non si attacca al seno”, “non ho latte”, “ho poco latte quindi non mi e’ arrivata la montata lattea”, “ho le ragadi“, “ho già mandato mio marito in farmacia per…
