Gestione Attacchi Panico
Come Gestire gli Attacchi di Panico: Strategie Pratiche per Ritrovare il Controllo Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che possono manifestarsi con sintomi fisici…
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Come affrontare il rientro dalle vacanze dal punto di vista psicologico? Le vacanze rappresentano un momento di pausa e rigenerazione, ma il ritorno alla routine quotidiana può essere percepito come…
L'ansia da esame è un’esperienza comune per molti studenti, caratterizzata da una sensazione di paura, preoccupazione o disagio che può influire negativamente sulle prestazioni accademiche e sul benessere personale. Sebbene…